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新养躬养生教你记忆女性正常血压范围

  血压,简单来说是指体内血液对血管的压力。在正常情况下,成年人正常血压范围一般为90-139mmHg,舒张压为60-89mmHg。但其实血压范围的标准随着各种因素而发生改变。就性别而言,男性与女性之间的血压也有差别,因此女性的正常血压范围,也要实际情况实际分析。

  

  女性正常血压范围会受区域、人种、年龄等因素而有相应的改变。

  从区域、人种来说,我们都在中国地区生活,因此可以查找我们国家1998年统计数据中得出的女性血压范围标准值。对于年龄上,同样可以选择上述国家统计的标准范围。除此之外,还有江苏江阴人吴鸿安研发了吴氏计算血压的方法,这个算法基本符合国际统计血压的标准范围,并且方便易记。

  1、男性的算法是:在11-35岁时,收缩压为115 mmHg,舒张压为72-76 mmHg。在36-65岁时,收缩压为82+年龄mmHg,舒张压为80-86mmHg。

  2、女性的算法是:在11-35岁时,收缩压为111 mmHg,舒张压为70-74 mmHg。在36-65岁时,收缩压为80+年龄mmHg,舒张压为77-83mmHg。

  所以,女性正常的血压范围可以按照上面的来。例如年幼的女性,在12岁时,则收缩压为111 mmHg,舒张压为70-74 mmHg。而40岁的女性,则收缩压为120mmHg,舒张压为77-83mmHg。

  在女性正常的血压范围左右,一般无须担心。但是如果差异较大则建议马上到正规医院去寻求帮助。如对于年轻人,高血压是指收缩压大于等于140 mmHg,舒张压大于等于90 mmHg。低血压则是指收缩压小于等于90mmHg,舒张压小于等于60 mmHg。另外,在实际生活中测量得出的血压会受到心脏血压、年龄、季节气候、温度环境和职业的不同的影响。所以在测量血压的时候,要选取一个平静的日子,保持放松的心态去测量血压。