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坐月子进补是导致许多妈咪产后身材走样的主要原因。月子期间新妈咪要喝许多油腻的汤,热量肯定超标,因此饮食上既要考虑质也要考虑量。产后哺乳的妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡,如果产后不哺乳,热量则控制在1800千卡以内,并减少食用油和糖的摄取,增加蔬菜的摄取量,建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物,如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白为主。

传统的减肥方法已经不能满足人们的需要,比如运动减肥,我们生活在一个节奏快的城市,我们每天早出丽减美小草瘦吧晚归,为了谋生,我们不得不拖着疲惫的身体忍受痛苦,下班后,我们讨厌吃饭睡觉,没有多余的运动时间,我们也是真的无法治愈,瘦吗?当然不会,因为我们有纤密码,在减肥过程中不会有不适,而且减肥效果确实比传统减肥产品好几倍,这是其他产品不可能做到的!

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很多创业者往往有一个投资误区,认为创业开美容院,进军美容行业,可以通过聘请店长的方式而“坐收渔翁之利”。很多投资者喜欢当甩手掌柜,其实不然,任何的创业和经营都需要自己投入精力,才能更大的提升成功率。

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