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美容院的内部装修格调,应该迎合顾客的观感,主色调选择明亮的暖色彩,再配合柔和的灯光。没有人不喜欢光亮的环境,人都会趋利避害的,避免去一些昏暗的环境,所以如果室内装修的过于沉闷,光纤太暗,顾客也不愿意长时间的逗留。

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很多人都知道,合理的瘦身主要是依靠适当的饮食和运动,运动对减肥瘦身有一定的效果,那么是不是运动越激烈,减肥效果越好呢?研究表明,认为通过激烈的运动能达到减肥的目的,这是不科学的。在最开始运动的阶段,运动所需的能量源是糖。运动超过30分钟以后,脂肪才会开始慢慢地分解和消耗。简单地说,要想达到瘦身的目的,与其进行高强度的激烈运动,还不如长时期进行活动全身的有氧运动,例如缓步运动、步行、游泳等,这样的效果会更佳。

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