女士的例假具备一定的周期时间，可是基本上面在28天上下，非常少有女士是彻底依照一切正常周期时间来姨妈的，由于生活方式和饮食结构的原因，许多女士的生理期会出现延迟或提早的状况，绝大多数人要出現经期提前，延迟的人屈指可数，可是仍然有些人月经推迟，月经推迟的原因许多，那麼延迟三天是什么原因

1.怀孕

怀孕期间会闭经，因此 假如经期早已延迟了一周，而且自身有夫妻生活，可以用早早孕试纸检验，假如发觉试纸检测呈阳性，就说明自身怀了孕。可是早早孕试纸的检验会出现一定的偏差，因此 要想更精确的了解自身是否怀孕了，能够到医院抽血化验hcg检查。

2.药品

假如近期已经服食带有雌激素的药品，可能会造成 月经推迟，例如紧急避孕、减肥产品等。此外，服食新一代的胃动力药也可能会造成月经推迟的状况。

3.手术治疗

有些人最近以前做了宫腔内手术治疗，动手术时医师实际操作不善，或是中后期医护不善等，造成宫腔内粘连，月经没有办法一切正常的排出来，因此 会造成月经推迟。

4.内分泌失衡

女士月经推迟和内分泌失衡有非常大的关联，假如过于肥胖，过多节食减肥，日常生活沒有规律性，一直经常熬夜，卵巢功能早衰，多囊卵巢等病症都是有可能会造成内分泌混乱，造成 月经推迟。

5.慢性疾病

很多慢性疾病也会影响到经期的周期时间，例如肝炎，肺结核，肿瘤，甲亢，贫血等，这种病症有可能造成月经推迟，医治原病发后，月经推迟的状况就能获得减轻。

6.精神要素

生理周期和精神心态有非常大的关联，假如自身最近心态过度兴奋，心态波动非常大，或是精神高宽比焦虑不安，工作压力非常大等，也会造成月经推迟。

二、月经推迟3天如何调养

假如月经推迟一周之内，而且人体沒有别的的不适感病症，能够看作一切正常的，无须作为病症来解决，可是生活起居时要留意调养。

1.调准自身的心理状态，释放压力焦虑不安的心态，留意给自己适当的缓解压力。能够每星期开展1到2次的游水、慢跑等健身运动缓解压力，还可以多吃一些香蕉苹果，马铃薯，苞米，番茄等缓解压力的食材。

2.多吃一些含铜丰富多彩的食材，例如牛肝，西兰花，鸡蛋黄等，还能够多吃一些有滋补养生功效的食材，例如牛乳，生鸡蛋，老母鸡汤，肉类食品等。

3.保持稳定的生活方式，不熬夜，防止过度劳累，留意合理安排时间，留意防冻保暖等。