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减肥期间也要控制自己的食欲,不能因为季节变化,食欲变好就暴饮暴食。控制食欲是好的减肥方式,如果连嘴这一关都过不了,就谈不上减肥了。还有一种奖励措施也是比较有效的,用控制食欲而节省下来的钱去买自己心爱的服装,提升自己的品味,或者是看几场自己喜欢的电影,愉悦下自己的心情,这样是不是会很好呢?

胖人的胖,除表现为全身性赘肉增加,体重超标,另外要引起重视的就是“围度”。测量腰、臀围的方法如下:测量工具为无弹性卷尺,穿薄形的紧身衣裤进行测量。测量时,卷尺紧紧地贴在磁小么立瘦腰皮肤上,但不能陷入皮肤,测量数据应精确到毫米。测量腰围时,把卷尺放置于肚脐水平处,在呼气结束时测量;测量臀围时,把卷尺放在臀部的最大周长处。完成测量后,用腰围数据除以臀围数据,得出腰臀围比例,用以评定腰臀围比例等级。

良女儿咔腰减肥连锁成立于2003年,是一家减肥连锁经营、具有规模的减肥公司。良女儿咔腰减肥连锁成立于2003年,是一家减肥连锁经营、具有规模的减肥公司,较好的减肥产品、优异的减肥技师队伍、以人为本的高质量服务,成就了良女儿咔腰减肥品牌!我们依靠本土资源优势,经过十年的进步,已探索出一套适合国人习惯的健康减肥管理模式。



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