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饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果,就等于吃多余的糖,这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里,还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水良围美咔辣妈果,因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是,有些水果有促进消化的作用,如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃,富含有机酸的柠檬、山楂等,对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。

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女性的情绪对身体健康也是有很大的影响的,尤其是长期出现低落悲观的情绪,会对身体健康产生一定的影响的。女性如果有很大的压力或是有很多的心事,不知道及时抒发,只知道在不停地抱怨或是处在抑郁的状态,这些情绪,对身体健康都是很不好的,还会加速女性衰老,出现皱纹和白发。

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