例假通常是指月经，有血块和血渣有可能是正常的子宫内膜脱落，也有可能是宫寒导致。

1、正常：女性月经里有少量的血块，属于正常的现象，子宫内膜脱落后，会和经血掺杂在一块排出体外，主要是子宫内膜不断的脱落引起，一般不需要做特殊的治疗。

2、不正常：女性的月经颜色通常鲜红，有血块和血渍，如果血块比较大，有可能是长期腹部的保暖措施没有做好，引起的宫寒，可以遵医嘱服用中成药物调理，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、艾附暖宫丸等。