新养躬养生日常4招捋顺“大姨妈”脾气
医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔，月经来时子宫卵巢部位的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。...
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医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔，月经来时子宫卵巢部位的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。...
了解详情很多女性在做健康检查的时候，会发现自己患有雌性激素过低的症状。大部分人并不了解女性雌性激素过低会有什么害处。简单说，如果女性雌性激素过低的话，对于女性的生育是具有一定程度的影响。那么为什么女性会雌性激素过低呢?雌性激素过低应该如何调理?雌性激素过低需要调理多久?...
了解详情现在的年轻人因为工作的原因，所以平时很少做身体锻炼，尤其是在办公室工作的人，基本上都是在电脑前面坐上一天，然后回家的时候也是一直对着电子产品，这样时间长了自然会影响到手臂，导致手臂有很多的赘肉，非常的影响形象，那么，下面我们就一起来看看瘦手臂的方法吧。...
了解详情月经期是每个女人都需要经历的。在这个特殊时期很多事情都是有禁忌的。比如在月经期不能吃任何你想吃的东西，很多女性还要同时承受着痛经带来的不适。但相信多性朋友都知道，这段时间也是不太容易发胖的时期。如果想减肥的女性朋友一定要好好利用月经期的饮食。...
了解详情很多女性在睡觉的时候比较容易出现出汗的现象，当然导致女性出汗的因素错综复杂，比如说睡眠环境的不好，身体质量的下降，对于女性而言要想调节出汗问题必须要注重平时的饮食调理，那么您知道女人睡觉出汗吃什么，女人出汗怎么调理好，希望一下的信息能够为大家带来帮助。...
了解详情减肥其实就是通过节食，运动，还有拔罐，针灸等方法来减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度的减重是可以降低患上肥胖症，还有高血脂，高血压的风险，也可以让人更加的健康，那么女性在经期的时候吃什么食物减肥呢?...
了解详情在怀孕期间，妇女总是倍受关注，因为此时的他并不是一个人，而是两个人。在这个时候的孕妇不仅要保障自己体内营养物质的充足，而且也要保证自己吃得好吃得精，这样才能保证体力。...
了解详情对于女性朋友来说盆腔积液20*14mm属于中度盆腔积液了，此时非常需要接受治疗，并且在治疗上建议女性朋友们不要盲目的购买药物。首先建议女性朋友们，一定要进行详细的检查，了解盆腔积液的部位，并且及时排除可能引发盆腔积液的炎症以及并发症。另外盆腔积液有着较高的复发率，在这种情况下一定要对其他妇科炎症，进行详细的排查，然后进行适当的消炎治疗，比较常用的有氧氟沙星、甲硝唑等药物。...
了解详情宫寒是我们经常会听到的，此类女性通常手脚冰凉，还容易出现虚胖的情况，而这些外在的表现可能不会有什么不良的影响，但是内在可能会影响到正常受孕。宫寒女性为什么不容易怀孕呢?宫寒会影响排卵，不适合胎儿生长发育等，所以还需要尽早改善宫寒体质，好孕才会找上门。...
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